¿Qué es el sistema nervioso y cómo cuidarlo?

Sistema nervioso

El sistema nervioso es una compleja y amplia red de células nerviosas llamadas neuronas. Sus conexiones, llamadas sinapsis, llegan a todas las zonas del cuerpo. El sistema nervioso recibe y transmite información sensorial como la visión, el sonido, el olor, el gusto, el tacto y el dolor.

El sistema nervioso es frágil. Puede sufrir daños y se cura con mucha dificultad, si es que lo hace. Esto afecta a la capacidad del cerebro para comunicarse con sus músculos y órganos sensoriales. Las lesiones del sistema nervioso pueden ser dolorosas y causar debilidad, hormigueo, entumecimiento e incluso cambios en la circulación sanguínea.

El sistema nervioso periférico, por su parte, conecta el sistema nervioso central con los órganos internos, los músculos y los tejidos sensoriales. Estos nervios activan los músculos, perciben la temperatura y controlan el corazón, los pulmones y otras funciones involuntarias esenciales para la vida. En pocas palabras, las neuronas son como cables eléctricos recubiertos en su exterior por células especiales que les proporcionan aislamiento. Cada neurona tiene una cabeza llamada cuerpo celular y una larga cola llamada axón. La cabeza está conectada a la médula espinal o al cerebro, y la cola se conecta a un músculo u órgano.

Cómo reparar el sistema nervioso de forma natural

Los síntomas dependen de la zona del sistema nervioso afectada. También dependen de la causa del problema. Estos problemas pueden producirse lentamente y causar una pérdida gradual de la función (degenerativos). O pueden aparecer de forma repentina y causar problemas que ponen en peligro la vida (agudos). Los síntomas pueden ser leves o graves. Algunas afecciones, enfermedades y lesiones graves que pueden causar problemas en el sistema nervioso son

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Un problema repentino (agudo) del sistema nervioso puede causar muchos síntomas diferentes. Depende de la zona del sistema nervioso afectada. El ictus y el accidente isquémico transitorio (AIT) son ejemplos comunes de problemas agudos. Es posible que se produzcan uno o varios síntomas de forma repentina, por ejemplo:

Las convulsiones también pueden provocar cambios repentinos en la conciencia, los sentimientos (sensaciones), las emociones o los pensamientos. Algunas personas tienen movimientos corporales anormales, como contracciones musculares. La frecuencia de las crisis y su gravedad dependen de la causa de las crisis y de la zona del cerebro afectada.

El vértigo y el mareo son problemas de equilibrio y coordinación (balance). El vértigo suele estar causado por un medicamento o un problema del oído interno o del cerebro. El malestar emocional, la deshidratación, los problemas de presión arterial y otras enfermedades pueden hacer que te sientas mareado.

Cómo cuidar el cartel del sistema nervioso

A muchos pacientes les preocupa su sistema nervioso. Este póster, Cómo cuidar el sistema nervioso, es una respuesta a muchas preguntas que recibimos. Estas preguntas van desde “¿Cómo puedo mantener sano mi sistema nervioso?” hasta “¿Cuáles son las dolencias comunes del sistema nervioso?”. Más adelante en este post, hablamos de ocho cosas que puedes hacer cada día para mantener tu sistema nervioso sano.

El sistema nervioso -la red de nervios y células que llevan los mensajes del cerebro y la médula espinal al resto del cuerpo- es un sistema complejo que requiere atención y cuidado.  Puede obtener más información sobre el funcionamiento del sistema nervioso aquí.

Las afecciones neuropáticas están causadas por el daño o la disfunción de uno o varios de los nervios del sistema nervioso. Estas afecciones pueden provocar entumecimiento u hormigueo, dolor ardiente, dolor punzante agudo, sensibilidad al tacto, debilidad muscular, mareos o falta de coordinación.

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Varias enfermedades pueden afectar al sistema nervioso central y periférico, lo que puede provocar dolor crónico y discapacidad a largo plazo. Hay muchas causas potenciales de enfermedades que afectan al sistema nervioso central. Pueden ser causadas por:

10 malos estilos de vida para el sistema nervioso

El elemento básico del sistema nervioso es la célula nerviosa o neurona. Las neuronas tienen una forma diferente según el lugar del cuerpo en el que se encuentren y la función que desempeñen. Todas las neuronas tienen proyecciones en forma de dedos llamadas dendritas y una fibra larga llamada axón.

En muchos casos, el axón está recubierto por una membrana especializada llamada vaina de mielina. El axón tiene una serie de protuberancias. Cada protuberancia se sitúa cerca de una dendrita de otra neurona. El espacio entre la protuberancia y la dendrita se llama sinapsis. Los mensajes saltan por la sinapsis de una neurona a otra mediante unas sustancias químicas especiales llamadas neurotransmisores.

El cerebro es el centro neurálgico del cuerpo, aunque sólo represente el dos por ciento de su peso. Este órgano blando y gelatinoso tiene miles de millones de conexiones neuronales. El cerebro supervisa el funcionamiento del cuerpo, mientras que sus funciones superiores nos dan conciencia y personalidad.                 La médula espinal

La médula espinal está conectada al cerebro y recorre todo el cuerpo. Está protegida por los huesos de la columna vertebral (vértebras). De la médula espinal parten nervios que llegan a los brazos, las piernas y el torso.                 El sistema nervioso periférico

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