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Son una serie de trastornos que afectan a los músculos, huesos, tendones, vasos sanguíneos, nervios y otros tejidos blandos. El término más utilizado para describir estos trastornos es el de lesión por esfuerzo repetitivo (RSI). Algunos ejemplos de trastornos musculoesqueléticos son el síndrome del túnel carpiano, la tendinitis, la tenosinovitis y la bursitis.
Consulte a su médico o quiropráctico. Sea capaz de describir detalladamente su lugar de trabajo y sus prácticas laborales para ayudar en el diagnóstico. Asegúrese de que su médico o quiropráctico rellene el formulario 8 (primer informe del médico) y lo presente al WSIB.
El Centro de Salud y Seguridad de los Trabajadores ofrece un excelente módulo de formación de un día, el Programa de Prevención de Lesiones Musculoesqueléticas (MIPP). Póngase en contacto con la oficina regional más cercana o llame al número gratuito 1-888-869-7950 para obtener más información.
¿Cuáles son los dos tipos de lesiones musculoesqueléticas?
El término “lesión deportiva” se refiere a los tipos de lesiones que suelen producirse durante la práctica de deportes o ejercicios, pero no se limitan a los atletas. Los trabajadores de las fábricas sufren codo de tenista, los pintores se lesionan el hombro y los jardineros desarrollan tendinitis, aunque no practiquen deporte. Sin embargo, en última instancia, las “lesiones deportivas” se refieren a las que se producen en personas activas. Este tema de salud se centra en los tipos más comunes de lesiones deportivas: las que afectan al sistema musculoesquelético. El sistema musculoesquelético es la red de músculos, tendones, ligamentos, huesos y otros tejidos que proporciona al cuerpo estabilidad y permite el movimiento.
Las lesiones deportivas se dividen en dos grandes categorías, lesiones agudas y crónicas. Las lesiones agudas se producen de forma repentina, como cuando una persona se cae, recibe un golpe o se tuerce una articulación, mientras que las lesiones crónicas suelen ser el resultado del uso excesivo de una zona del cuerpo y se desarrollan gradualmente con el tiempo. Ejemplos de lesiones agudas son los esguinces y las dislocaciones, mientras que algunas lesiones crónicas comunes son las espinillas y las fracturas por estrés.
Hay dos tipos de lesiones musculoesqueléticas: las agudas y las de sobrecarga
Una vez que se han completado la evaluación y la planificación, incluido el análisis de los datos recogidos, el siguiente paso es la aplicación de las estrategias e intervenciones que conformarán el programa de salud laboral. Las descripciones de las intervenciones para los trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo (TME) incluyen la base de pruebas de salud pública para cada intervención, detalles sobre el diseño de intervenciones relacionadas con los trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo (TME) y enlaces a ejemplos y recursos.
Antes de poner en práctica cualquier intervención, también debe desarrollarse el plan de evaluación. En el apartado de evaluación de los programas de prevención de los TME se enumeran las posibles medidas de referencia, de proceso, de resultados sanitarios y de cambio organizativo para estos programas.
La Oficina de Estadísticas Laborales del Departamento de Trabajo define los TME como enfermedades y trastornos del sistema musculoesquelético y del tejido conjuntivo cuando el acontecimiento o la exposición que los provoca es una reacción corporal (por ejemplo, agacharse, trepar, arrastrarse, alcanzar, girar), un sobreesfuerzo o un movimiento repetitivo. Los TME no incluyen los trastornos causados por resbalones, tropiezos, caídas o incidentes similares. Algunos ejemplos de TME son:
¿Es un esguince una lesión musculoesquelética?
Las lesiones musculoesqueléticas hacen referencia a los daños en los sistemas muscular o esquelético, que suelen deberse a una actividad extenuante[3]. En un estudio, aproximadamente el 25% de unos 6.300 adultos sufrieron algún tipo de lesión musculoesquelética en un plazo de 12 meses, de las cuales el 83% estaban relacionadas con la actividad. [3] Las lesiones musculoesqueléticas abarcan una gran variedad de especialidades médicas, como la cirugía ortopédica (con enfermedades como la artritis que requieren cirugía), la medicina deportiva,[4] la medicina de urgencias (presentaciones agudas de dolor articular y muscular) y la reumatología (en enfermedades reumatológicas que afectan a las articulaciones, como la artritis reumatoide).
Las lesiones musculoesqueléticas pueden afectar a cualquier parte del cuerpo humano, incluidos los huesos, las articulaciones, los cartílagos, los ligamentos, los tendones, los músculos y otros tejidos blandos[1]. Los síntomas incluyen dolores de leves a intensos, dolor lumbar, entumecimiento, hormigueo, atrofia y debilidad[1][2]. Estas lesiones son el resultado de movimientos y acciones repetitivas durante un periodo de tiempo[5]. [6] Los tendones y los ligamentos desempeñan un papel activo en el mantenimiento de la estabilidad de las articulaciones y controlan los límites de los movimientos articulares; una vez lesionados, los tendones y los ligamentos repercuten negativamente en las funciones motoras[2][7] El ejercicio o el movimiento continuos de una lesión musculoesquelética pueden provocar una inflamación crónica con progresión hacia un daño permanente o una discapacidad[8].